• Styr på mit shit

    Uden puls……

    og uden sved på panden…..

    Og uden god musik…..

    Det var min oplevelse af yoga i går. Måske er det min opfattelse der skal ændres. Når ikke mine fødder spasser ud, er jeg jo vant til høj puls, masser af sved og god musik når jeg dyrker sport. Men måske er yoga slet ikke en sport??? Måske har jeg for meget krudt i (den efterhånden noget løse) røven??

    Jeg har besluttet at give det en chance. 5 gange skal jeg afsted, hvis jeg stadig ikke er fan, så må jeg finde et alternativ. Jeg er tilmeldt på mandag. Der er helt sikkert plads til forbedringer. Det er i hvert fald godt, at jeg selv ved, jeg har været smidig engang. For det var jeg ikke i går!! Også på muskelmassen er der mangler. Jeg mangler fysisk styrke – ligesom i mega meget….. Og jeg skal vist også have øvet det at stå på hovedet…….

    Når det så er sagt, så sov jeg som en uden puls i nat. Hold da op jeg sov dejligt. Der er længe i mellem, så det værdsættes meget højt, når jeg faktisk formår at sove 7 timer i træk. Måske var det meditationen, der også var en del af min yoga time i går. Mit system har ganske sikkert godt af at komme ned i fart, spørgsmålet er bare, om jeg evner det!!!

    Ellers går det godt…..

    Det er længe siden humøret har været så godt, som det er i disse dage. Jeg kan mærke mine fremskridt, så alt godt kommer til den der venter. Og til den, der er villig til at arbejde for det. Bloggen her er en stor hjælp. Jeg har sat en tæller på mine indlæg for cirka 14 dage siden, og jeg er sgu stolt!! I gennemsnit er der 200 der læser mine indlæg. Det er da mange…. Jeg er godt klar over, at jeg ikke er influencer (eller hvad det nu hedder), men hvor er det skønt at se, at det hele ikke behøver at handle om make up, mode, madopskrifter og design. At en kvinde halvvejs i livet også har noget på hjerte, andre mennesker kan bruge. Så af hjertet tak for jer, der følger med herinde. Kom meget gerne med input, råd, debatemner eller hvad du har lyst til. Jeg er helt klar til at udvide bloggen…..
    Igår fik jeg tilsendt et link til en podcast (fra en der læser med herinde). Podcasten handler om usunde relationer og hvorfor de er så svære at komme ud af. Meget spændende. Jeg kunne i hvert fald godt kende mig selv i en del af de situationer og roller der blev beskrevet. Så tusind tak for linket – send endelig mere af den slags. Den vigtigste udvikling er jo den vi skaber for os selv. Uanset alder, køn og erhverv.

    Omkring humøret og overskuddet på overskudskontoen, så har jeg været uartig og gjort noget jeg ikke må. Desværre kan jeg ikke gå i dybden med det endnu, men forhåbentlig om en måneds tid kan jeg afsløre min hemmelighed. Men det at jeg gjorde det, beviser overfor mig, at jeg har fået det bedre og at min stress er aftagende. Jeg har lyst til livet igen, og nu krydser jeg bare fingre for, at det fortsætter. Med en bevidsthed om, at træerne ikke vokser ind i himlen.

    Jeg har flere ting på hjertet – men det bliver en af dagene. Jeg var til kaffe hos min gode ven F. her til formiddag. Vi var som sædvanlig omkring mange emner, blandt andet behovet for materielle goder. Det vil jeg lave et indlæg omkring. Så følg med…..

    Husk; Like, del, kommenter og få nyhedsbrevet.

    Kh Tina

     

  • Styr på mit shit

    35 dage tilbage….

    Så er det juleaften

    Men i dag er det koldt, så det er helt okay at iføre sig sine varmeste strømper, også selvom der er julemotiv på dem.

    Ugen er skudt i gang i mit lille hjem. Der er allerede nu et par rygklap til mig selv. Jeg satte ældste hjemmeboende af på banegården, han skal til København med klassen, derefter kørte jeg faktisk i Bilka!!! Helt alene. Uden en voksen. Og jeg klarede det uden angstanfald og svedture. Sådan fru S. Derefter besøg hos lægen. Han var heldigvis enig med mig i, at jeg skal sættes ned i medicin, så fra i morgen trapper jeg lige så stille ud igen. Det er på en gang mega fedt og på samme tid en smule angstprovokerende. Jeg har jo stadig up- og downs, så bekymringen ligger jo lidt i, om jeg får flere downs uden medicinen. Jeg har valgt at tage ja-hatten på, og tror på, at det ikke gør den forskel. Jeg tror på, at jeg er så langt i processen, at jeg ikke længere behøver medicinen.

    Ellers byder ugen på lidt af det bedste. I morgen kommer mine stressdamer. Det glæder jeg mig til. Det er altid gode snakke.
    Onsdag besøg hos psykologen – det glæder jeg mig ikke til ;O)
    Ej spøg til side, det er også godt, det er bare hårdt. Efter psykologen har mit overmod lovet mig en tur i Ikea!!!! Onsdagen sluttes af med besøg hos god veninde i Århus.
    Torsdag kaffe med F. og fredag afslapning.

    Det ser måske ikke ud af meget, men for mig er det en hård uge, så det bliver skønt at holde weekend med familien, en weekend uden det vilde på programmet.

    Hvad byder jeres uge på?

    Dejlig mandag derude.
    Del, like, kommenter – få nyhedsbrevet

    Kh Tina